Optimum Nutrition, 黄金标准 100%乳清，咸味焦糖，1.81 lb (819 g)

勺子搅拌：黄金标准100%乳清是即溶的。这就是说，如果您忘记带摇摇杯或没有时间取出搅拌器，只需将一勺黄金标准100%乳清添加到装有6-8盎司水或您最喜爱的饮品的玻璃杯中即可。然后用勺子搅拌。搅拌约30秒或直到粉剂完全溶解。提示：只要改变用来冲调的液体量，就可以调整黄金标准100％乳清的味道。若要味道更浓、更甜，将每勺本品混入4-6盎司水、牛奶或您最喜欢的饮品中。如果想要制成味道稍淡、不太甜的奶昔，则将每勺本品与8-10盎司液体混合。

摇摇杯：将摇摇杯带到健身房是在锻炼后立即获取一定剂量蛋白质的最佳方式。只需在摇摇杯中倒入6-8盎司您喜爱的饮品，然后加入一勺黄金标准100%乳清。盖上盖子，摇25-30秒。

搅拌机：在搅拌机中倒入6-8盎司水或您喜爱的饮品，再加入一勺黄金标准100%乳清。搅拌20-30秒。然后加入1块或2块冰块，再搅拌30秒。升级您的奶昔：加入新鲜或冷冻的水果、花生酱、亚麻籽油、椰子等原料，就可以做出更美味的奶昔。强化您的奶昔：通过添加如肌酸、谷氨酰胺、支链氨基酸和浓缩碳水化合物粉剂这样的补充剂，您可以将黄金标准100%乳清制成更美味的锻炼后产品。

不只是杯中饮品：黄金标准100%乳清不仅仅可以用来制成蛋白奶昔。尝试将一勺本品混合到燕麦片、酸奶或您用来泡早餐谷物的牛奶中。更棒的是，在您的烤焙食谱中添加一勺或两勺，可以增加松饼、曲奇、巧克力糕饼等的蛋白质含量。

作为均衡饮食和锻炼计划的一部分，健康的成年人每天要从高蛋白质食物和蛋白质补充剂的组合中摄入足够的蛋白质，以满足日常的蛋白质需求。

内含勺子，但在运输过程中勺子可能会沉到底部。

注意：仅可将本产品用作食品补充剂。不可用于减重。

请存放在阴凉干燥处。

产品是按重量而非按容量出售。