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维生素, 矿物质, 草药… 还有其他营养补充剂 !

 

 

要对世界上所有营养补充剂命名、甚至分类都很难。今天,消费者不是要找某个产品类别,他们要的是一种可以管理自己健康的“解决方案”。以下这个分类多少可以提供一些框架,如果需要详细了解,点击红色小标题即可。我们还编辑了补充剂常用成分知识库

13 种维持生命的微量元素

7种宏量矿物质和 9种微量矿物质 – 新陈代谢必不可少 

10种最常用的草药–大自然对人类的馈赠 

想了解辅酶 Q10, 益生菌, 葡萄糖胺, 褪黑素,  膳食纤维吗?

运动营养类的蛋白质和氨基酸, 还有抗氧化剂也可以算是一类(虽然一些维生素、矿物质、草药跟抗氧化剂互为交叉)

动物蛋白和植物蛋白哪个更好?

9 种必需、 3种支链、11种非必需、8种有条件氨基酸… 我们来解释

谈谈它们的抗氧化和抗炎效应

研究最透、消费量最大的补充剂之一

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