辅酶Q10帮助增强免疫力、支持心脏健康并提升精力，而且没有任何重大副作用，是当今市场上最有效，最安全的营养补充剂之一，具体请阅读《辅酶Q10 (泛醇形式）, 人体每个细胞都需要, 你的够吗？》。
随着年龄的增长，我们身体产生的辅酶Q10减少。这就是为什么需要用安全、优质的辅酶Q10产品补充您的饮食。
本文我们介绍如何选择辅酶Q10，哪些产品可以安全使用，哪些应该避免？
先谈一些选择误区：
- 有人以为：选择哪种产品形式无关紧要。事实上，辅酶Q10有两种形式存在：泛醌（ubiquinone氧化形态）和泛醇(ubiquinol还原形态），身体需要将泛醌转化为泛醇才能获得其对心脏健康至关重要的抗氧化特性。
- 有人以为产品中的一些添加剂（辅料）无关痛痒，其实，要尽量避免产品中无效甚至有害的添加剂，例如人造填料、色素、硬脂酸镁、铬和二氧化硅等粘合剂。
- 过分依靠亚马逊评论。很多美国人在购买商品之前会先看一下亚马逊上的购物评论，但没有意识到其中一些不良厂商是花钱购买这些虚假的“正面”评价，这真是一种危险的游戏
- 把价格看到重于质量。我们发现，市场上的一些辅酶Q10补充剂未达到标签所称含量，服用后无法获得最佳效果。购买使首先要考虑品牌和产品成分，然后才是价格，这一点至关重要， 毕竟您的健康比成本更重要。
那么，选择哪种辅酶Q10 呢？
- 我们建议购买泛醇（Ubiquinol）形式，而不是泛醌（ubiquinone），虽然前者价格略贵
- 临床研究表明，CoQ10的有效剂量为每份100-200 毫克，所以选择时要看标签
- 选择软胶囊。我们的身体无法轻易吸收由CoQ10粉末组成的药片。
- 有声誉的厂家及产品保证。
养知网根据厂家声誉、产品配方、临床研究效果、安全性、退货政策和整体客户满意度，尤其是根据两家独立测评商ConsumberLab和Labdoor的测试结果，采用全面的评估系统来分析和衡量产品的真正价值。我们推荐2020年度美国市场上的如下5个辅酶Q10产品：
