饮食控制痛风，营养补充剂治疗痛风
痛风不是病， 疼起来真要命，其实痛风是可防可治的… 内容提要: 痛风是什么 饮食指南 营养补充剂疗法 (本文1000字，阅读费时2分钟) 痛风 (gout) …
腰酸背痛，四肢无力 – 警惕肌肉减少症！
年纪大了，以前轻轻能举的东西变得沉甸甸的，警惕啊，你的肌肉在加速流失，再不采取措施就晚了！ 内容提要: 什么是肌少症 肌肉流失原因 治疗和预防 结论 (本文2 …
你的肝脏太辛苦了，帮它排排毒吧！清洁五步法
肝脏是人体最大的内脏器官，担负着繁重的消化、解毒和各种代谢功能，它太辛苦了，需要清洁… 内容提要: 肝脏基本功能 ; 影响肝功能风险因素； 肝脏清洁五步法； …
不是糖尿病，但已是糖尿病前期，如何控制血糖？
上次血检，你的血糖指标是否已经临界？如不控制，离糖尿病就不远了… 内容提要: 身体如何控制血糖 ; 什么是正常血糖； 如何维持正常血糖； 糖尿病前期的干预 …
抑郁症: 药物、心理及最不能忽视的天然疗法！
你的亲友里有患抑郁症的吗？读完这篇文章，你就可以帮助 Ta ! 抑郁症原因； 常规治疗； 天然疗法； 总结 (本文2800字，阅读费时 …
风盛富人圈的NMN是长生不老药吗？你会选NMN还是NR？
这种“神奇”的药片, 为李嘉诚、潘石屹所推崇，你会吃吗？ 内容提要: 抗衰因子NAD+ ; NR临床试验； NMN研究：起步阶段； 是否需要吃NR 或NMN？ 总结 ( …
简单快乐来减肥：一个营养学家的23条忠告
警惕那些让你一周时间瘦10斤的减肥法，它们不是谎言就是危险方法！ (本文2200字，阅读费时4分钟) 有没有快速、简 …
我为什么总感到疲倦？揭秘10大原因和对策
身体疲倦的原因； 饮食疗法； 营养补充剂疗法； (本文2200字，阅读费时4分钟) 如果你一直觉得累，首先考虑是否有高质量的睡眠。但是，如果每天已经睡八小时仍然感到精疲力 …
盲目节食不可取 饥饿激素可调节
什么是胃饥饿素？ 胃饥饿素和瘦素有什么区别？ 如何让胃饥饿素为您服务？ 人工激素减肥不可取！ 营养补充剂协助减肥 结论 (本文2500字，阅读费时5分钟) 有些人以为节食 …
不吃抗生素，开吃益生菌：改善体内微生物组的天然疗法
促进微生物组健康的饮食; 如何建立一个强大的微生物组？ 结论 (本文1200字，阅读费时2分钟) 上文《百分之九十的疾病跟肠道有关：谈谈微生物组》 介绍了体内微生物组 …