辅酶Q10 (泛醇形式）, 人体每个细胞都需要, 你的够吗？
辅酶Q10功效 辅酶Q10缺乏症 含辅酶Q10的食物 应该服用辅酶Q10补充剂吗 辅酶Q10补充剂和剂量 结论 (本文1600字，阅读费时3分钟) 16年前，心脏有些不明 …
抑郁症: 药物、心理及最不能忽视的天然疗法！
你的亲友里有患抑郁症的吗？读完这篇文章，你就可以帮助 Ta ! 抑郁症原因； 常规治疗； 天然疗法； 总结 (本文2800字，阅读费时5分钟) 在我们这星球上，每七 …
保护眼睛和大脑的特殊抗氧化剂: 叶黄素和玉米黄质
（植生素知识之八） 什么是叶黄素和玉米黄质？ 它们的功能； 剂量； 很多人知道，叶黄素 (Lutein) 和玉米黄质 (Zeaxanthin) 这两种特殊的抗氧化剂有助于 …
九大缺镁症状：对照一下，如何纠正？
内容提要 体内的镁 缺镁症状 缺镁原因和风险 镁的6大好处和含镁食物 镁补充剂及剂量 结论 (本文2520字，阅读费时6分钟） 多年来的宣传，补钙口号深入人心，但近20年 …
谷胱甘肽 (glutathione)是抗氧化剂之母, 但食物里没有？
什么是谷胱甘肽？ 功效； 谷胱甘肽缺乏症 如何获得足够的谷胱甘肽； 结论 (本文1700字，阅读费时3分钟) 谷胱甘肽 (英文glutathione, 简称GSH)有“抗 …
要减肥，要提升精力，看看MCT油和椰子油的神奇功效
内容提要 什么是MCT油 MCT油与椰子油 MCT油的功效 如何使用MCT油 结论 (本文1700字，阅读费时3分钟, 可转载，但必须使用此链接！） 多年来的宣传教育，公 …
哪种胶原蛋白易于人体吸收？多肽形式！
胶原蛋白(Collagen)是人体内最丰富的结构蛋白， 广泛存在于陆地动物（如人类，牛和鸡）的结缔组织，以及一些海洋生物及淡水鱼类之中。 天然胶原蛋白占人体内蛋白质含量的 …
为什么绿茶营养价值最高? 儿茶素 和 EGCG !
（植生素知识之五） 茶叶分类； 什么是EGCG? EGCG的健康益处； 剂量与副作用； (本文1300字，阅读费时2分钟) 绿茶红茶乌龙茶，东西南北品茗客，青菜萝卜，各有 …
姜黄素 (Curcumin) – 抗炎症首选草药补充剂
（植生素知识之一） 姜黄素的功效； 如何使用姜黄； 结论 (本文1760字，阅读费时3分钟) 印度咖喱中含有一种香料，是姜黄 (turmeric)根茎磨成的粉，被许多人认 …
抗击关节骨骼病痛的三剑客: 氨糖、软骨素和二甲基砜
内容提要 什么是氨基葡萄糖 （氨糖） 什么是软骨素 什么是MSM （二甲基砜） 结论 (本文1900字，阅读费时４分钟, 可转载，但必须使用此链接！） 氨基葡萄糖(Glu …