含糖饮料坏处多多,喝果汁行吗?最好的饮料是什么?
甜食一定要少吃,那么喝天然果汁呢?糖还会致癌?什么样的饮料最好? 内容提要: 糖与癌症; 含糖饮料的替代品 (本文850字,阅读费时2分钟) 在营养学家看来, …
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维生素B概述 维生素B缺乏症状 谁应该服用B族维生素 如何选择维生素B补充剂 (本文1350字,阅读需要2分钟) 维生素B(也称B族维生素)帮助将食物转化为能量、维持健康 …
NAC是一种强大的抗氧化剂,它的祛痰作用尤其值得称道,FDA会不会把它归类为药品而不是补充剂? 内容提要: NAC的功效; 食补; NAC使用剂量; 风险和副作用; 结 …
一般预防措施; 多元维生素; 草本植物药; 其他补充剂; 购买建议 (本文4000字,阅读费时8分钟) 新冠病毒 (coronavirus) 引起的恐慌和焦虑是全球性的, …
胶体银是一种含有纳米级悬浮银颗粒的水溶液,可以内服或局部外用以对抗感染和减少炎症,适量使用时是安全的,长期过度会导致不良副作用… 内容提要: 什么 …
每天失去 50 到 150 根头发是正常的,多于这就成问题了。脱发的真正原因是什么?局部置换头发有用吗?如何治本? 内容提要: 脱发的原因; 脱发的传统疗法; …
中国人的膳食结构里,盐往往过量,所以纳总不缺,导致钠钾失衡,高盐饮食是高血压、中风和心血管疾病的罪魁之一 内容提要: 低钾的风险是什么? 如何避免钾缺乏症:食疗 你需要 …
最近麻省总医院 (MGH) 的一项研究表明,以健康植物性食物为主的人新冠得病风险降低,这种关系在社会经济贫困地区尤其适用 核心要点• 健康的植物性饮食与感染新冠COVI …
谷氨酰胺是一种氨基酸,它帮助燃烧脂肪、肌肉、肠道甚至大脑,你从食物中摄取的够吗? 内容提要: 什么是谷氨酰胺? 谷氨酰胺的功效 什么人需要补充谷氨酰胺? 补充剂和剂量 …
中国人的肝病比例较高,而奶蓟草是一种比较有名气的针对肝脏解毒的草药,是否值得一试? 内容提要: 什么是奶蓟草? 肝脏解毒 如何使用奶蓟草 风险和副作用 结论 (本文15 …